阴道松弛是女性常见的病理现象，怀孕自然分娩、频繁无节制的性生活、妇科疾病、年龄增长等等都是导致阴道松弛的原因。然而，大部分女性却因为害羞拖延了治疗，使症状日渐严重。所以说，女人想要阴道不生病的话，平日里一定要护理好阴道。那么问题来了，日常到底该怎么护理？
护理阴道小方法
1.卫生巾要常换
女性勤换卫生巾，流量多时每隔2～3个小时换一次，流量少时也别超过4~5个小时；即使来例假了也要每天清洗外阴，越是经期越要重视清洗。为卫生巾将直接与外阴表面直接接触，当经血被其吸收以后，直接与卫生巾接触的外阴则容易被沾到，从而造成经血不断积攒，给细菌提供了滋生的营养液。使用卫生巾前务必洗手，卫生护垫偶尔用几次无妨，但不要每天都用。如果用卫生护垫，一定要经常更换，保持干燥。
2.晾晒被褥
被褥若是不经常晾晒的话，也是容易堆积细菌的。有一部分女性喜欢裸睡，而这种时候的细菌就非常容易趁机而入。
对此，在阳光比较大的时候，将被褥拿出来暴晒，通过紫外线的照射，将细菌全部杀死。另外，平日里卧房要记得通风，这样才不会导致房内过于潮湿，避免霉菌侵袭。
3.清洗外阴
外阴是***容易受到侵袭的生殖部位，因为它将直接与内裤接触。当阴道分泌了白带、经血之后，就容易直接粘附在外阴表面，同时排尿时残留的尿液，也都会附着在上面。
因此，保持外阴的洁净是呵护阴道的重心。而且如果平日里不认真清洗外阴的话，还会很容易引发一系列阴道炎症。
在未发生炎症时，只用温水洗就行，可以每天清洗，保持外阴部干净卫生，洗之前要先把自己的手洗干净。但不可直接冲洗阴道，以免破坏其自身的洁净功能。
