现在的人们非常注重牙齿，当去看牙的时候，发现一位朋友说，自己的牙齿在秋冬季节的时候吸口冷气、喝口凉水都感觉很酸痛，只有当天气比较暖和的时候，才不会很明显，这可该怎么办呀？
吸口气都牙疼是你的牙釉质出现了损伤
牙齿由牙釉质、牙本质和牙骨质组成。牙釉质就是我们牙齿外面的乳白色半透明的一层矿物质，大概2~2.5mm厚，这可是人体骨质中比较坚硬的部分。具有耐腐蚀、耐磨的属性，能保护牙齿里面的牙本质与牙髓组织不受损害。
而牙本质，被牙釉质和牙骨质包着，颜色比较黄，硬度比起牙釉质来差一些，而且重要的是，牙本质内有许多排列规则的牙本质小管，小管内有神经纤维，神经直接连着牙髓。
当我们的牙釉质因为我们不正确的刷牙方式、或者是咬过硬的食物时就可能会出现损伤，从而导致牙本质暴露，或者牙龈萎缩，牙根暴露，冷空气或者是冷水就会直接刺激到牙髓，那就会出现大家所说的酸痛感。而且当牙釉质受损后不像我们的肌肤一样是会自己修复的。它是不能再生的，破损后也不能自行修复，这个时候就需要我们用一些“手段”了！
牙釉质受损可以通过牙冠、补牙或牙贴面来修复
牙釉质缺失较重的朋友，建议使用牙冠。牙冠一般都是量身定做的，以便能盖住你原本的牙齿，它可以盖着牙齿，让它们恢复原本的形状，防止进一步流失更多牙釉质。
而补牙和牙贴面就比较好理解了，用补牙材料修复或者是牙贴面，修复和贴在牙齿表面，盖住酸蚀部分、裂缝、裂口或缺口，并防止酸蚀情况恶化。
但不管是哪种方法，更重要的还是生活中的护理
1、吃过或者喝过东西后及时的漱口。
2、使用软毛牙刷和含氟牙膏。
3、饭后喝点牛奶或者吃块乳酪有助于降低酸性。
4、嚼无糖口香糖有助于唾液的分泌，有助于降低口腔酸对牙齿的伤害。
所以想要口腔健康，我们就是在日常生活中多加注意。不是有很多男士都喜欢用牙咬瓶盖、咬坚果，那这类朋友你们可要小心了！
