好看的腿型会让身材加分，而且腿型一定要笔直修长，但是很多人是天生腿型有问题的，根本没办法做到腿型修长，那么，o型腿的纠正操怎么做？
（1）直立，两脚伸直，两手扶拖拉机膝做两膝向左后方的下蹲站起健身运动，做 20~3O次。
（2）弯腰，两手扶拖拉机膝做往左边的和往右边的绕环健身运动，做20 ~40次。
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶拖拉机膝做两膝向内相靠停耗训练，每一次停耗12秒左右，做5~12次。
（4）两脚平行面站起。以脚后跟为轴，做脚跟外旋和内旋 健身运动；再将脚跟为轴，做脚后跟外旋和内旋健身运动，各做20~40次。
（5）坐着桌椅上，竭尽全力用小腿肚捏住书，坚持不懈必须时间。假如用橡皮擦带将两膝捆起来做，实际效果更为明显。
非手术矫正方法，好处是花费低、风险性小，缺点则是主动治疗，见效慢，必须长期性坚持不懈。没有毅力就达不到纠正目地。
以上就是对“O型腿的纠正操怎么做？”的详细说明，希望这篇文章对您有用。如果要做腿部整形，具体情况还需要咨询医生了解具体情况，谨慎决定。
