引起牙龈肿痛常见的原因包括牙龈炎、牙周炎、食物嵌塞、智齿冠周炎或根尖周炎等，这些问题多不能靠吃药解决，因为必须去除局部的致病因素，才能彻底治好病根。我们不但要早晚刷牙，在选择牙膏方面也是需要注意，含亚锡-氟（如佳洁士健康专家系列）长效抑菌成分的产品能够减少牙龈疼痛的发生，预防牙龈疼痛的发生。
虽然说大家都是由于上火而造成了牙龈肿痛的具体情况，但是有些人是属于实火而造成的，假如是由于实火造成了牙龈肿痛的话，可以使用花椒与白酒，把花椒放到白酒里面浸泡十分钟左右的时间，之后把花椒取出来，并且把白酒倒到牙龈肿痛的部位，对于牙龈肿痛的具体情况有着很快缓解的作用。当然有些人是由于风火而造成的，对于这类的患者来讲可以使用小苏打与蜂蜜，把定肉种材料搅拌在一起，之后调成糊状就行了，使用干净的棉球蘸上些苏打糊，在疼痛的地方直接放上，并且放好之后咬住，每天的时候换两次，第二天就会发现肿痛的具体情况得到了缓解。
大牙的牙龈肿痛即牙龈发炎了，需要进行：
一、全身抗炎治疗。建议口服头孢类抗生素加甲硝唑类的药物。因为牙龈的炎症一般是以厌氧菌为主的混合感染，所以要配合头孢类抗生素，加上甲硝唑类的药物。
二、要好好刷牙。建议使用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，每餐后，加上睡觉前刷牙。至少要在早餐后加睡觉前刷牙。在牙龈发炎时刷牙显得尤为重要。每次刷牙不得少于3分钟。每次刷牙前建议用牙线清除牙颈部的食物残渣和软垢。如果上述方法无效，建议到医院的口腔科进行冲洗局部上药，配合全身抗炎治疗，可以控制牙龈的肿痛。
有一种可能需要拔牙的情况，是智齿横向生长导致牙龈肿痛，这种情况要去医院检查、拍片后拔除。其余两种：一种是由于上呼吸道感染（感冒或上火）引起的急性牙龈炎，通常同时有喉痛、舌苔黄而厚、口发干发苦的症状。另一种是本身有蛀牙，由于蛀牙引起的急性牙髓炎并发急性牙龈炎。
